.

.

.

.

.

.

Masaža je najstariji i najpoznatiji oblik liječenja. masaža postoji od kada postoji ičovjek. Svatko od nas instinktivno gladi, gnječi i isteže određeni dio tijela koji je bolan i napet. Masaža označava primjenu sustavne manipulacije mekih tkiva kako bi preko kože djelovali na mišićni, živčani i limfni sustav. Masaža dovodi do osjećaja opuštenosti i ugode. Pored poboljšanja cirkulacije u površnim dijelovima, izravni mehanički podražaj se prenosi na potkožno tkivo i mišiće i uzrokuje širenje krvnih žila i bolju opskrbu kisikom i hranjivim sastojcima kao i otpremu nus proizvoda rada metabolizma i C02 ( ugljičnog dioksida ) iz krvi

.

.

.

Cilj masaže

.

.

.

.

Masaža puno brže i bolje otklanja umor nego pasivan odmor i ležanje, a masaža moeže biti i zasebna metoda liječenja, no ipak je najčešće komplementarna metoda ostalim procedurama fizikalne terapije. Osim klasične ručne masaža s vremenom su se razvile i ostale tehnike pa tako smo upoznati s terminima kao što su i ručna limfna drenaža, vezivno tkivna masaža, akupresurna masaža, podvodna masaža..itd.

.

.

.

.

.

.

.

Prije provođenja bilo kojeg oblika masaže nužno je osigurati slijedeće uvjete

.

.

.

.

Kontraindikacije za provođenje masaže

.