Masaža

Masaža je najstariji i najpoznatiji oblik liječenja. masaža postoji od kada postoji ičovjek. Svatko od nas instinktivno gladi, gnječi i isteže određeni dio tijela koji je bolan i napet. Masaža označava primjenu sustavne manipulacije mekih tkiva kako bi preko kože djelovali na mišićni, živčani i limfni sustav. Masaža dovodi do osjećaja opuštenosti i ugode. Pored poboljšanja cirkulacije u površnim dijelovima, izravni mehanički podražaj se prenosi na potkožno tkivo i mišiće i uzrokuje širenje krvnih žila i bolju opskrbu kisikom i hranjivim sastojcima kao i otpremu nus proizvoda rada metabolizma i C02 ( ugljičnog dioksida ) iz krvi

Cilj masaže

Opustiti napetu muskulaturu
Poboljšati cirkulaciju
Poboljšati izmjenu tvari, tj. metabolizam tkiva
Pozitivno utjecati na krvožilni i limfni sustav
Smanjiti bol

Masaža puno brže i bolje otklanja umor nego pasivan odmor i ležanje, a masaža moeže biti i zasebna metoda liječenja, no ipak je najčešće komplementarna metoda ostalim procedurama fizikalne terapije. Osim klasične ručne masaža s vremenom su se razvile i ostale tehnike pa tako smo upoznati s terminima kao što su i ručna limfna drenaža, vezivno tkivna masaža, akupresurna masaža, podvodna masaža..itd.

Prije provođenja bilo kojeg oblika masaže nužno je osigurati slijedeće uvjete

Prostorija u kojoj se pacijent masira mora biti dobro prozračna i ugodno zagrijana
Pacijent koji se masira mora biti opušten
Prije same masaže potrebno je ustanoviti sve promjene na koži i organizmu pacijenta radi eventualnih kontraindikacija
Maser treba biti obrazovana osoba s temeljnim znanjem iz anatomije i fiziologije dok njegova osobna higijena mora biti strogo zadovoljavajuća s obzirom da gruba i ispucala koža ruku i nečisti nokt lakše prenose zarazu

Kontraindikacije za provođenje masaže